Innlegg 77

Få et lykkeligere liv – del 3

Når du står opp om morgenen, vil det føles fantastisk hvis du på forhånd vet at du i dag skal gjøre ting som du vet gjør deg glad og lykkelig.

Derfor skal du sørge for at alle dager inneholder noen aktiviteter eller ting som gir humøret ditt et løft.

Det behøver ikke å være store ting, ofte er det småtingene vi gjør som er med på å gjøre oss mer glad og lykkelig, det kan for eksempel være:

  • Start dagen med en kopp kaffe sammen med din kjære
  • Ta en tur langs stranden
  • Gå på den Yoga-timen du elsker
  • ……………..

Denne listen kan være utrolig lang, men det viktigste er at den er din. Det er de små tingene som du elsker å gjøre som er viktig her.

Innlegg 77

Det viktigste er at du inkluderer disse småtingene i ditt daglige liv. Jo oftere du gjør de småtingene som skaper lykke og glede for deg, jo lykkeligere blir du, det er helt uunngåelig.

Ønsker du å bli mer glad og lykkelig