imagescainuabr

Jul er en følelse

Uansett hva du tror på eller hvor du er, kan julen være noe helt spesielt.
imagescainuabr

Her er noen tips for å gjøre julefølelsen sterkere, og til det viktigste ved juletiden:

  • Skriv ned hva julen betyr for deg
    • Alle minner, alle følelser, luktene, lydene (musikken) og menneskene og hva alt og alle betyr
    • Husk alle de små tingene du gjorde når du var liten, og de du gjorde og gjør sammen med dine barn, juledekorasjonene dere lagde, julekortene dere skrev, besøk til gamle tanter osv
  • Visualiser alle disse tingene som du forbinder med julen og den gode følelsen, som om de var her nå.
  • Finn ut hva du kan gjøre igjen, slik som du har gjort før og gjorde som barn.
    • Gjør noen av disse tingene daglig frem mot jul for å finne den virkelig gode følelsen.
    • Hvordan kan du gi de samme opplevelsene videre til dine barn?

Husk at Julen handler om gode følelser, og ikke om stress og Store pakker. Det er din tid til å slappe av og finne den gode følelsen.