IMG_2186

Nyt øyeblikket, det er alt du har – Få et lykkeligere liv – del 17

Noen synes å mene at livet er et kappløp eller en konkurranse. Men jeg må i deg, det er ikke sant, livet er en reise. Og hvis du går glipp av alle øyeblikkene og stoppene på reisen, så kunne du i utgangspunktet ha droppet hele reise, derfor sier jeg:

Nyt hvert eneste øyeblikk, det er alt du har.

Få Gratis “8 Stegs guide for å øke lykkefølelsen i hverdagen”

bilde7

Hva kan du så gjøre for å nyte øyeblikkene mer?

  • Vær tilstede for de du er glad i og for dine venner
    • Det er så mange mulige distraksjoner i dagens samfunn. Vi har utviklet masse nytt og bra for mennesket, men brukt på de feile tidspunktene blir disse til distraksjoner som tar oss bort fra øyeblikkene. Gjør ditt beste for å være tilstede når du er sammen med venner og alle du er glad i.
  • Vær deg selv, ikke forsøk å være noen du ikke er, ikke forsøk å imponere
    • Det vil ta bort dine bekymringer for hvordan du skal oppføre deg, hvordan du skal kle deg, hva du skal si osv. Hvis andre mennesker ikke liker den virkelige deg, er de ikke din type mennesker, finn noen som er.
  • Slipp taket i de negative tingene i livet
    • Det vil alltid skje negative ting i livet ditt. Det du kan gjøre med dem er å slippe taket, tilgi, gå videre. Alltid når du velger å holde fast på disse negative tingene, er det en slags straff du gir deg selv. Slutt med å straffe deg selv, det tar deg bort fra gleden ved øyeblikkene. Det som er gjort er gjort, det som har skjedd har skjedd, det kan ikke bli omgjort, gå videre til neste øyeblikk og nyt det.

Tenk! Hva er bra med dette øyeblikket

Kjenn på det!

Nyt det!

Uttrykk takknemlighet og få et bedre liv